Yeşil Kahve

çoğunlukla diyetisyenler tarafından önerilen şekli.
Yeşil kahve. Yeşil kahve nedir yeşil kahve zayıflatırmı. Kahve dünyada olduğu kadar ülkemizde de tüketimi hızla artmaya devam içeceklerin başında geliyor. Bugünlerde çok merak ediliyor. Yeşil kahve kullanımı ve etkileri.
Demlenmesini bekleyip sıcak şekilde içilmesidir. Yeşil kahve bildiğimiz kahvenin kavrulmamış ham halidir. Her geçen gün bir yenisi daha eklenen zayıflama trendlerine son yıllarda yüksek antioksidan özellikleri ile ön plana çıkan yeşil kahve çekirdeği de eklenmekte. Besin değeri bakımından önemli bir içecek olan ve son dönemlerde popülerleşen yeşil kahve de artık sağlıklı beslenme listelerine girdi.
Yeşil kahve diğer kahveler gibi işlem görmediği için klorojenik asit yönünden zengindir. 1 yemek kaşığı yeşil kahve çekirdeğini 1 su bardağı 200 ml sıcak suyun içine atıp 5 dk. Ayrıca diğer kahveler gibi kavrulmadığı için kafein oranı daha düşüktür. Yeşil kahve tamamen doğal bir üründür ve doğru kullanımda tespit edilmiş bir yan etkisi bulunmamaktadır yeşil kahvenin günde 2 fincanda fazla kullanılması tavsiye edilmez bunun dışında yeşil kahve kullananların vucüdunda en az 2 5 litre su tüketmeler tavsiye edilmektedir.
özellikle zayıflamak isteyenlere yeşil kahve tüketimi öneriliyor.