Yeşil çay Diyeti

4 gün sonra diyeti bırakın ve 1 ay dinlenin.

Yeşil çay diyeti. Yeşil çay diyeti ile 4 günde 3 kilo verdiren diyet listesi yeşil çay antioksidan deposu sağlıklı içeceklerdendir. Yeşil çay diyetinde kahvaltıda bir adet haşlanmış yumurta yanında bir miktar beyaz peynir ve 2 dilim kepekli ekmek. Günümüzde diyetisyenlerin zayıflama. Yarım limon 1 şişe maden suyu.

Yeşil çay binlerce yıldır bir şifa kaynağı olarak görülüyor aslında elimizden düşürmediğimiz siyah çayın işlenmemiş ham yapraklarından elde edilen doğal bir çay olan yeşil çay kolestrolü düşürüp tansiyonu dengelemesi gibi sağlığa birçok faydası olduğu için de evlerimizden eksik olmuyor. Sütlü yeşil çay detoksu diyeti kilo verdirir mi işe yarıyor mu nasıl yapılır. Gerek tadının güzel olması sebebiyle gerekse hızlı zayıflatması sebebiyle yeşil çay çok sık kullanılmaktadır. Yeşil çay metabolizmanı hızlandırır uzun süre tok kalmanızı sağlar hızlı bir şekilde yağ yakmanızı.

Yarım litre kaynar suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay atıp 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. Yine mükemmel ve sizlerin çok merak ettiği bir konu olan sütlü yeşil çay detoksu ile zayıflanır mı bu yöntem ile kilo vermek mümkün mü nu konuyu inceleyeceğiz kilo vermek ne kadar zor anlatılmaz yaşanır bir durum. Yeşil çay diyeti listesi. Ancak diyet süresi boyunca şeker ve tuz tüketilmemeli ve bunun yanında her gün 2 3 litre su tüketilmesi gerekmektedir.

Sabahları uyandığında bir fincan yeşil çay içerek güne başlayanlar kilo verme sürecini daha rahat atlatmaktadır. Yeşil çay günlük hayatta sürekli tükettiğimiz siyah çayla aynı içeriğe sahiptir. Diyet ve sağlık dostu bir bitki türü olan yeşil çay normal içtiğimiz siyah çay ile aynı maddeden oluşur. Her gün en az yarım saat yürüyüş yapmayı ihmal etmemelisiniz.

Yeşil çayda bulunan kafein ve kateşin maddeleri metabolizmayı uyararak zayıflamayı kolaylaştırır. Ara öğünlerden en az beş bardak yeşil çay tüketmemiz. Yeşil çay maden suyu limon ile zayıflama çayı nasıl yapılır. Daha sonra yarım limonu sıkarak kabuğu ile birlikte demlenen yeşil çayın içine atıyoruz.

1 fincan yeşil çay. Yeşil çay tüketen ve kilo vermeyi başaran pek çok kişi memnuniyetini dile getirmektedir. Yukarıda yer verdiğimiz beslenme programına tam anlamıyla uyum sağlarsanız 4 günde 3 kilo verebilirsiniz.